this post was submitted on 27 Apr 2024
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Forum Libre
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En cette douce nuit, j'ai pas trop le morale,. Petit retour de ruminations pas jojos depuis quelsies jours et en plusieurs années c'est la première fois que ça donne lieu à du concret (rassurez-vous rien de grave) en dehors d'une descente de dépressif. J'en suis venu à me demander si on devrait pas avoir une communité autour de ces sujets là... Et à défauts d'avoir des professionnels ça pourrait au moins être un cercle de parole. Quel est votre opinion ?
Ca pourrait être une bonne idée mais ca nécessite un petit peu de préparation: une bonne équipe de modération, des ressources, des liens vers des centre d'aide etc. Personnellement j'essaierai de réfléchir à comment empêcher la commu de devenir trop négative, peut-être en postant des infos sur le sujet, des articles scientifiques etc.
Si tu as des questions ou que tu cherches des intéressés hésites pas à en parler ici ! Tu trouveras sans doute du monde.
Je pense qu'on pourrait déjà observer ce qui est fait sur reddit, il me semble qu'il y a quelques sub autour de ça pour parler et ramener du soutien. Et effectivement je pense qu'il faudrait pas mal de ressources pour éviter la dérive négative qui deviendrait alors contre productive.
Je pensais effectivement à /r/besoin de parler. Quand tu regardes leur sidebar, c'est quand même costaud, et il faudrait voir ce qu'ils ont au niveau politique de modération (y a-t-il toujours quelqu'un qui garde un oeil sur le sub?)
Liste de sites et numéros utiles d'après info-depression.fr :
SOS Amitié S.O.S. Amitié offre, à tous ceux qui choisissent d’appeler, la possibilité de mettre des mots sur leur souffrance et, ainsi, de prendre le recul nécessaire pour retrouver le goût de vivre. Le site donne les numéros d’appel de chaque région et offre aussi un service d’écoute web (anonymat, confidentialité et non directivité).
https://www.sos-amitie.com/
SOS Dépression Cette ligne offre une écoute psychologique ponctuelle et une éventuelle orientation par des professionnels, anonyme et sans jugement, 7j/7 et 24h/24. 08 92 70 12 38 (0.33 cts/min)
http://sosdepression.org
SOS Suicide Phénix Accueil et écoute des personnes confrontées au suicide, 7j/7 de 16h à 20h. Numéro national : 0825 120 364 (15ct / min) : Numéro régional Île-de-France : 01 40 44 46 45 (prix d’un appel local)
http://www.sos-suicide-phenix.org
Suicide écoute Accueil et écoute des personnes confrontées au suicide, 24h/24, 7j/7 01 45 39 40 00 (prix d’un appel local)
http://www.suicide-ecoute.fr/
Écoute-famille 01 42 63 03 03 (prix d’un appel local) : cette ligne d’écoute créée par l’Unafam est destiné aux familles ayant un proche en souffrance psychique. Des psychologues conseillent et orientent les familles. Page des Affaires sociales et de la Santé sur les crises suicidaires :
http://social-sante.gouv.fr/prevention-en-sante/sante-mentale-et-psychiatrie/article/que-faire-et-a-qui-s-adresser-face-a-une-crise-suicidaire
http://www.suicide-ecoute.fr/
N'hésitez pas à chercher de l'aide auprès de professionnels : psychologues, psychiatres, votre médecin pourra vous aiguiller.
ya des espaces pour ça :
Après, j'avais suggéré effectivement une trève le week-end pour la commu !monde quand j'étais modo pour contre balancer les actualités négatives ce qui m'avait valu une dispute. Je me suis retiré de la modération.
Là où on en est, ça donne juste envie de se suicider ou déconnecter. Ya des études qui prouve l'impact de ses medias sur la santé des gens.
Et je pense que la liberté de poster n'est pas forcément une bonne chose et qu'on peut mettre en place des verrou pour contrebalancer. D'où mon alt Xynthia, pour permettre le filtrage.
Sincèrement, si on veut vraiment équilibrer nos posts, il faut instaurer 2 jours sans mauvaise nouvelles sur !france, !europe et !monde et les remplacer par des journées culturelles : expo, histoire, personalité, culture du riz..3.voilà, ça plaira pas à tout le monde mais ce sera moins nocif surtout quand 99% de la presse ne parlent que de ça et jamais des bonnes nouvelles
Je parle ici juste d'une hypothétique commu "santé mentale", pas de tout lemmy. On sait d'avance que ca va être sérieux et lourd comme thème, mais on peut essayer de contrebalancer les post de discussion et de récits personnels avec des choses plus neutres. Sinon y a un risque que la commu fasse plus de mal que de bien.
Yep je connais besoindeparler. Ah c'est pas mal ce que tu proposes. En tout cas niveau santé mentale je suis déjà dedans avec ma depression sévère, sinon je serais pas sur le fédiverse.
Effectivement, ton idée est géniale et sors un peu de commu santé mentale 😍👍
Parler de bonnes choses peut changer un peu, ce serait génial. Pour moi le forum libre remplit très bien ce rôle, par exemple le pull tricoté. :)
Après honnêtement aucune chance que je participe à cette commu😅 j'évite vraiment les contenus trop négatifs en ligne parce que ca me fait pas du bien. Mais j'aurais envie de voir une bonne communauté se former ici pour ceux qui en auraient besoin.
Je comprends, pour ma part j'étais partant pour la creer mais pas tout seul. Cette commu de Reddit m'avait aidé et j'ai aidé les gens à mon tour. Après on a les discussion du forum libre qui sont super pour ça.
Je trouve que c'est plus facile de s'entraider quand on a vécu l'expérience de la dépression, celle qui tue à petit feu. Disons on a une facilité à se comprendre meme si elle varie fortement d'une expérience à une autre.
@Snoopy@jlai.lu @just_chill je crois que @globcoco est interessé apparament :)
@Snoopy@toulouse.social @Snoopy@jlai.lu @just_chill
Hello Snoopy. 😊
Tu peux m'expliquer?
@globcoco
Comme j'ai vu ton boost, je me disais que le sujet t'interesse :)
Je ping @just_chill car elle développera autre chose. :)
Sur reddit, on avait cette communauté : reddit.com/r/besoindeparler où chacun et chacune pouvait s'exprimer librement quand ça va pas. Parfois les sujets pouvaient etre grave (j'ai eu une expérience personelle avec une jeune femme qui voulait se suicider) mais c'était une commu où tout le monde était à l'écoute, biendeillant avec pas mal de soutiens, des conseils pour s'en sortir, du soutien, des encouragements.
La plupart de ces redditeurs et redditeuses utilisaient des comptes jettables pour ne pas etre identifié et les supprimer.
Et c'était une super communauté car elle aidait bcp de gens à retrouver à sens à leur vie ou traverser des moments difficiles. Après, j'imagine que si on la fait, il faudra etre en lien avec les centres d'aides et la police, nottament pour les personnes en détresse et les tirer de là. Reddit avait un système d'alerte qui contactait probablement les autorités (cf mon expérience dans un com)
Et je crois que jlai.lu souhaite créer une communauté "santé mentale" surement un peu différente de besoin de parler sur reddit.
Une autre idée avancée est la négativité générale de jlai lu vu la prépondérance d'actualité anxiogène.
À l'époque, quand j'étais modo de @monde j'avais suggéré de créer des pauses pour les modo le week-end et une trève sur l'actualité pour permettre à jlai.lu de souffler.
Le but était de diversifier le contenu. D'aborder les choses sous un autre angle que celui du doom-news.
@snoopy @just_chill
C'est chouette d'avoir une communauté comme ça. Vaut mieux éviter Reddit mais yep super important. Je trouve du soutien dans differentes communautés où je suis et aussi j'offre du soutien en tant que coach moi-même.
Super important de ne pas se sentir seul(e)
@globcoco @just_chill @mat
et quand tu disais éviter reddit, c'est par rapport à la forme de la commu ? Au réseau social capitaliste ? :)
Après si tu veux nous rejoindre ce serait avec un grand plaisir :meow_heart_hug:
@snoopy @mat @just_chill
Reddit n'est pas du tout secure pour échanger sur des sujets aussi privés. Et Reddit revend les données à openAI...
@globcoco @mat @just_chill en effet mais ces sujets ne sont pas non plus privées dans le fédiverse et peuvent etre recup par des bots.
Cependant cet espace avait le mérite d'exister et d'offrir un moment d'écoute aux gens qui en ont besoin. D'intervenir nous-meme car iels ne s'exprimeraient pas ailleurs. Par honte je dirais.
Reste que les données personnelles sur reddit pouvaient etre utilisées par la police pour localiser la personne qui tente un suicide.
Mais je suis d'accord, reddit s'est fortement dégradé.
@snoopy @mat @just_chill
Totalement d'accord pour masto et reddit.
@snoopy @mat @just_chill
💝
Hum, personnellement j'ai arrêté de suivre !france, !monde, !environnement et !gauchisse sur mon compte principal, ça fait de Jlailu un espace beaucoup plus détendu
Etait-ce nécessaire de le mentionner?
Je vais remanier un peu le post mais ce sont les choses telle quel.
Oui, car j'estime si on pouvait changer les choses c'était à ce moment là et y réfléchir tous ensemble à des solutions différentes que celle du filtrage qui a atteint ses limites.
Yavait meme des articles scientifiques qui parlaient des gens qui se deconnectaient et visiblement tu en fais parti.
Merci!
On peut tout à fait toujours en parler maintenant. Si tu penses que c'est pertinent pour !france, n'hésite pas à ouvrir la discussion là-bas, ça intéressera peut-être des gens.
Ah oui j'en suis convaincu, mais c'est comme les bas-votes, je profite de la flexibilité du Fediverse pour adapter mon expérience personnelle, pour les choix qui impactent tout le monde c'est autre chose
Oui je pense que c'est pertinent pour l'ambiance de jlai.lu, rééquilibrer et permettre à la modération de souffler un peu. Et l'appliquer à tout les commu d'actu.
Non, je n'ouvrirai plus jamais ce genre de post. J'en ais beaucoup fait et encaissé. C'est fini.
Tu peux demander à un modo de !france de le faire pour toi, éventuellement.
😔
@Camus @Snoopy@jlai.lu ça nous protège. Je n'ai pas envie de renouveller l'iceberg, je veux le voir fondre.
En revanche d'autre personnes peuvent proposer des idées et saisir celle qui leur plait, et j'en diffuserai. C'est mieux comme ça.
Assez d'accord. Une communauté de ce genre demande pas mal de préparation et de ressources, je ne sais pas si on a déjà les épaules assez large pour ça.
Après, comme toujours, un rant, même avec un alt, est toujours autorisé sur !forumlibre, parfois ça fait du bien de juste lâcher la pression.