Tjena!
Har ett relativt välbetalt jobb och en sambo som jag trivs bra med. Jag arbetar skift inom vården (7-15 el 15-21) drygt 6-7h per dag med ytterliggare 1 timme pendling åt vardera håll. Utöver detta jobbar jag jour någon enstaka helgdag i månaden, 8-12h. Jag trivs bra med mitt jobb.
När jag kommer hem från ett dagpass är jag helt förstörd, apatisk och efter att jag lagat mat (eller min sambo som det oftast blir på vardagar) är det bara några timmar tills läggdags innan helvetet börjar igen. Jag har inte ens några barn som suger energi. Efter jobbet är jag en zombie vandrandes i hjärndimma. Sover jag en timme efter jobb blir det bars värre.
Jag har ingen energi över till någon hobby, än mindre att försöka ge mig på att träna. Vänner hinner jag inte träffa. På helgerna är det städning, inhandling av mat och tvätt. Enstaka dagar med grillning och glädje må hända. Ett restaurangbesök här och där..
Jag har turen att slippa denna rutin om 3-5 år då min ekonomi kommer tillåta det. Hur fan gör ni andra?
Det här inlägget arkiverades automatiskt av Leddit-botten. Vill du diskutera tråden? Joina vår Lemmy-gemenskap på feddit.nu!
The original was posted on /r/sweden by /u/Secure_Address_419 at 2023-07-05 04:53:12+00:00.
Plane_Lawfulness2463 at 2023-07-05 06:53:22+00:00 ID:
jqq8xgvsteg ett: äg inte mycket saker, sälj allt onödigt
steg två: det kan va stökigt ibland! man kan äta äggmacka till middag 10 min tar det, restaurang är livets onödigaste
steg tre: meditera 20 min och duscha av dig jobbet, ut och träna efter jobb är ett måste. du kommer känna dig som ny!!! upp med fläsket förfan och låt det gunga fram och tillbaka, kroppen är till för att röra på sig annars blir man segish. vad händer om en hund aldrig går på promenad? den börjar ju förfan kissa inne och det fräter efter ett ska du veta
steg fyra: ät inte skitmat och drick förfan inte vin som kvinnor gör på kvällarna
steg fem: tjänar inget till att vara lojal till arbetsgivare, tjänster eller abonnemang i svergie förfaaan, LÖGN
steg sex: jobbet är bara någonting man gör sen snackar man skit med sina vänner och slappnar av!!!! många lever i stresshjulet! vi alla sitter i samma båt och hatar det lika mycket allihopa, ut och LEV kvinna och SNACKA SKIT
steg sju(VIKTIGAST): DRICK 5 JÄVLA LITER VATTEN OM DAGEN MED VÄTSKEERSÄTTNING OCH VITAMINTILLSKOTT du kommer behöva kissa 24/7 men hjärnan din får en jesussköljning varje jävla dag du kommer springa på moln, lovar dig största skillnaden
steg åtta: jag är som du, men du vet när man inte vill gå ut sen går man ut och det blir jättekul? så är det med hobbys, testa pilates, måleri, klättring, boxning, ut på kurs!!!! finns billiga kurser!!
AVBROTT i dina nuvarande rutiner och så gör du det i fyra veckor så får du se var du hamnat