Tjena!
Har ett relativt välbetalt jobb och en sambo som jag trivs bra med. Jag arbetar skift inom vården (7-15 el 15-21) drygt 6-7h per dag med ytterliggare 1 timme pendling åt vardera håll. Utöver detta jobbar jag jour någon enstaka helgdag i månaden, 8-12h. Jag trivs bra med mitt jobb.
När jag kommer hem från ett dagpass är jag helt förstörd, apatisk och efter att jag lagat mat (eller min sambo som det oftast blir på vardagar) är det bara några timmar tills läggdags innan helvetet börjar igen. Jag har inte ens några barn som suger energi. Efter jobbet är jag en zombie vandrandes i hjärndimma. Sover jag en timme efter jobb blir det bars värre.
Jag har ingen energi över till någon hobby, än mindre att försöka ge mig på att träna. Vänner hinner jag inte träffa. På helgerna är det städning, inhandling av mat och tvätt. Enstaka dagar med grillning och glädje må hända. Ett restaurangbesök här och där..
Jag har turen att slippa denna rutin om 3-5 år då min ekonomi kommer tillåta det. Hur fan gör ni andra?
Det här inlägget arkiverades automatiskt av Leddit-botten. Vill du diskutera tråden? Joina vår Lemmy-gemenskap på feddit.nu!
The original was posted on /r/sweden by /u/Secure_Address_419 at 2023-07-05 04:53:12+00:00.
Kaptenmongo at 2023-07-05 05:01:27+00:00 ID:
jqq1ibyHej!
Jobbar också i vården. Rekommenderar att testa byta till regelbunden arbetstid. Undvik natt och långa pass. Känner igen det du beskriver - bryt innan det blir värre, tro mig, det är inte värt det. Vi är tyvärr duktiga på att tänka, äsch, det är bara några år till..
Du ska jobba för att leva, inte leva för att jobba.
Clydeworgen at 2023-07-05 07:53:25+00:00 ID:
jqqczfyJag jobbar heltid som ssk i slutenvården (nattrotation) och absolut att jag kan vara trött och låg när jag kommer hem efter ett dagpass om jag jobbat kvällen innan. Men samtidigt får jag så jäkla mycket glädje och energi från jobbet att jag ibland kan längta tillbaka. Att ogilla sitt jobb som OP verkar göra och räkna timmarna hemma innan man tvingas tillbaka förstår jag dränerar en på ork. Jag tycker OP ska byta jobb och börja träna såklart.
ai1267 at 2023-07-05 08:23:36+00:00 ID:
jqqf5m2En god vän gjorde samma resa genom att byta från offentlig vård till privat vård. Det finns andra utmaningar inom den privata vårdsektorn, men hon har sagt flera gånger att det var övergången från växlande skift till fasta arbetstider som var den stora anledningen, och som gjorde att hon gick från att vara trött och nedstämd för jämnan, till att få både mer energi och livsglädje.
Tror inte att människor är "byggda" för att jobba konstant växlande arbetstider någon längre period, framför allt inte i en så mentalt utmattande sektor som offentlig vård.
letsnotgotoCamelot at 2023-07-05 06:54:57+00:00 ID:
jqq8mvgInstämmer helt! Jobbar också inom vården, gick från avdelning med dag, kväll och nattskift till mottagning där jag enbart jobbar dag. Är som natt och dag, har helt plötsligt energi efter jobbet och vardagen är så mycket enklare
gothxx at 2023-07-05 07:05:05+00:00 ID:
jqq9f5dAtt endast jobba dag är som natt och dag? Varför då byta om det är samma? :p
Real-Consideration36 at 2023-07-05 11:40:28+00:00 ID:
jqqu8lb😂
greenit_elvis at 2023-07-05 07:12:05+00:00 ID:
jqq9yqhPendling som OP beskriver suger också mycket energi och tid för sömn
Odd-Strawberry1238 at 2023-07-05 07:47:58+00:00 ID:
jqqclh5Jag har också jobbat inom vården. Rekommenderar att byta yrke.
CAEL09 at 2023-07-05 07:01:55+00:00 ID:
jqq96gkNu arbetar jag som lärare och ej inom vården. Har haft många långa 12-14h dagar där livet bara gått ut på att jobba och sova. Orkade inte mer efter 4-7år och stoppade. Nu lär jag mig att ha en fritid igen och att verkligen lämna jobbet på jobbet. Det är inte enkelt. Bryter du nu så spar du mycket på din hälsa!
Bandolicious at 2023-07-05 07:08:20+00:00 ID:
jqq9oc4Jag jobbade 80% inom vården, med kvällar, helger osv. Bytt till administrativt jobb på heltid, känns som 50%. Ledig alla kvällar, helger, nätter. Ingen som ringer och jagar mig så fort jag är ledig.
assimilateswe at 2023-07-05 07:59:10+00:00 ID:
jqqdei5Forskning har gjorts på skiftarbetare inom vården. Förekomsten av demens hos de som arbetar olika arbetstider, dvs det som kräver dem att vakna olika tider, har påvisats vara enormt mycket större. Vi behöver dygnsrytm och en dagsrytm är bättre än en nattrytm som är bättre än en varierande rytm.
rgbGamingChair420 at 2023-07-05 13:11:40+00:00 ID:
jqr3xcrJobbar inte i vård men känner igen det där. Trodde inte det var ens möjligt att bränna ut sig. Men det började precis som denna tråden. Efter några år i den dimman kommer en käftsmäll ingen önskar sig, misslyckat självmordförsök och tre förtvivlade barn. Det är ett helvete att ta sig ur den spiralen.