la_crepe

joined 1 year ago
[–] la_crepe@lemmy.world 2 points 7 months ago (1 children)

L'organisateur est passé dans le let's trail podcast https://podcast.ausha.co/let-s-trail-podcast

[–] la_crepe@lemmy.world 2 points 7 months ago

Merci pour le partage!

[–] la_crepe@lemmy.world 3 points 8 months ago

Moi je lis wikipedia en mode sombre, avec un filtre d'écran (app) qui permet de diminuer la luminosité à fond (plus que possible en passant par le système).

[–] la_crepe@lemmy.world 2 points 1 year ago (1 children)

J'avais essayé plusieurs marques, mais j'ai jamais réussi à faire partir une sorte d'arrière-goût qui a fini par me décourager. Peut-être que je m'y prends mal.

[–] la_crepe@lemmy.world 1 points 1 year ago

Au secours.

[–] la_crepe@lemmy.world 3 points 1 year ago (1 children)

Si la course à pied (ou vélo, etc..) t'intéresse, tu peux te procurer un capteur de fréquence cardiaque et te renseigner sur l'entraînement à basse intensité (type "zone 2"). Le but serait d'éviter tout effort trop intense qui te démotiverait, et d'attendre que tu prennes du plaisir à l'entraînement pour commencer à t'y intéresser.

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