Halloj, har en partner med diagnostiserad PTSD som spökar ibland.
Visar sig främst när hon mår dåligt över något eller när vi är osams och det leder till att hon ”stonewallar” mig. Alltså stänger av och inte vill kommunicera.
Hon är medveten om det och jag med, men ibland har jag så svårt att inte ta det personligt som bara gör allting värre då jag känner att det är lönlöst att försöka nå fram.
Hur fan ska jag tänka för att inte ta illa upp, eller även om jag gör det att fortsätta försöka? För jag vet egentligen att det är det jag behöver göra.
Det här inlägget arkiverades automatiskt av Leddit-botten. Vill du diskutera tråden? Joina vår Lemmy-gemenskap på feddit.nu!
The original was posted on /r/sweden by /u/ssvenko at 2023-07-09 09:30:34+00:00.
ssvenko (OP) at 2023-07-09 13:50:32+00:00 ID:
jr9y81vFint att höra från någon med egen erfarenhet! Hon gick i terapi tidigare i livet men inte just nu, kanske är bra att börja med igen. Kanske hitta någon bra bok eller liknande som vi båda kan läsa, och lära oss mer, särskilt jag!
tell-me-your-worries at 2023-07-09 17:34:10+00:00 ID:
jrat6ylNi kan titta på både EMDR och Prolonged Exposure. Två (relativt) nya terapiformer som specifikt fokuserar på ptsd.
achtungbitte at 2023-07-09 14:47:23+00:00 ID:
jra5lgydet har skett mycket dom fem-tio senaste åren i traumabehandling, komplex ptsd är måhända inte en riktig diagnos i sverige, men det finns gott om terapeuter som jobbar med att behandla det, och öht så har traumabehandling gått framåt, även om det fortfarande är problem att komma dit.
lycka till, och som sagt, jag förstår att det är en frustrerande situation för dig, och jag kan bara rekommendera att ni pratar om hur NI ska göra när det händer osv. försök lägga upp det hela som en gemensam plan, ingen av er ska känna att den drar det här lasset ensamt.