Halloj, har en partner med diagnostiserad PTSD som spökar ibland.
Visar sig främst när hon mår dåligt över något eller när vi är osams och det leder till att hon ”stonewallar” mig. Alltså stänger av och inte vill kommunicera.
Hon är medveten om det och jag med, men ibland har jag så svårt att inte ta det personligt som bara gör allting värre då jag känner att det är lönlöst att försöka nå fram.
Hur fan ska jag tänka för att inte ta illa upp, eller även om jag gör det att fortsätta försöka? För jag vet egentligen att det är det jag behöver göra.
Det här inlägget arkiverades automatiskt av Leddit-botten. Vill du diskutera tråden? Joina vår Lemmy-gemenskap på feddit.nu!
The original was posted on /r/sweden by /u/ssvenko at 2023-07-09 09:30:34+00:00.
Lilylawless at 2023-07-09 13:42:11+00:00 ID:
jr9x6zbJag rekommenderar starkt att hon söker vård för sin PTSD och går en traumabehandling. Det finns flertalet olika, man går igenom alternativen och väljer det som passar personen bäst.
Rekommenderar också starkt som en annan kommentar skrev: the body keep the score. PTSD sitter kvar i kroppen fast hon inte är medveten om det.
En rekommendation är att hon skakar sina armar och ben när hon känner hon får ett "anfall", blir triggad helt enkelt. Jag vet det låter märkligt och knasigt men att ställa sig upp och skaka hela kroppen kan faktiskt hjälpa. Man bokstavligen "skakar av" triggern då PTSD är mer fysiskt än man inser.
Det låter verkligen som hon behöver hjälp av psykiatrin och behöver kolla upp traumabehandling. Rekommenderar det. Det är jätteläskigt först men om man vill börja leva och inte låta sin PTSD styra är terapi mitt bästa tips. Lycka till, från en CPTSD person som gått traumabehandling.
AdvancedShoe8130 at 2023-07-09 17:39:09+00:00 ID:
jratwskVad funkade för dig?