Läget i världen suger. Det är liksom krig, inflation, klimatkris och en massa tjat om yttrandefrihet och religion. Kan rabbla upp fler saker men ni fattar.
Kan inte säga att jag inte får ångest över framtiden och känner mig istället orolig. Känns som en mental käftsmäll varje gång jag läser nyheterna, men att inte läsa det alls är lite som att sticka huvudet i sanden, så jag vet ändå inte om det är en bra idé. Kanske borde börja med cannabis men nej juste, det är olagligt att ens bara tänka på det nu. Är alkohol då den enda utvägen/lösningen?
Tror jag mestadels vill bara skriva en kort rant här, men om någon av er känner igen sig och har tips så skriv gärna!
Det här inlägget arkiverades automatiskt av Leddit-botten. Vill du diskutera tråden? Joina vår Lemmy-gemenskap på feddit.nu!
The original was posted on /r/sweden by /u/I_DRINK_YOUR_MILK at 2023-07-05 21:14:44+00:00.
DanskDiskborste at 2023-07-06 07:52:08+00:00 ID:
jqvjs5412-stegs programmet har en bön som går: Gud, ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra, mod att förändra det jag kan och visdom att inse skillnaden.
Det låter som att väldigt lite av det du oroar dig över är något du kan göra något åt. Börja med att acceptera det, och praktisera mindfulness eller meditation. Öva på tacksamhet och skifta om ditt fokus till sånt i ditt liv du har påverkan över.
Världen är inte heller svart och vit. Medierna lever på skrämselpropaganda. Sluta läs nyheterna, de är vinklade och har en agenda. Om det sker något viktigt kommer du få höra talas om det oavsett. Klimat-krisen är inte så allvarlig som de vill få oss att tro och det jobbas aktiv på innovativa lösningar. Det samma gäller alla andra stora globala problem, det jobbas på lösningar, det är bara det att vi inte hör talas om dem.